Selasa, 25 Jun 2013

Makanan untuk kelihatan muda



Jom kita berkongsi tip:

1. Kulit kebih muda dengan Lobak
Berapa banyak ? 
Satu , dikupas dan dicincang halus
Penyelidik di Universiti Bristol dan Universiti St. Andrew menyatakan karotienoid yang terdapat dalam lobak merah membentuk kulit yang bercahaya.

2. Kekalkan jisim  otot  dengan bawang merah
Berapa banyak ? 
satu, dicincang
Proses penuaan akan berlaku seiringdengan kehilangan ton otot. Tetapi quercetin flavonoid, sejenis antioksidan dapat membantu mengekalkan jisim otot seterusnya mengekalkan wajah muda anda dengan lebih lma.satu biji bawang merah dapat membekalkan amaun yang diperlukan untuk anda tampil muda.

3. Kekalkan stamina dengan bawang putih
Berapa banyak ?
 Dua sudu kecil dihancurkan
Senaman membantu memastikan anda kelihatan muda dan bawang putih akan membantu anda untuk mengekalkannya.Penyelidik dari Turki mendapati ia dapat memperbaiki prestasi dengan meningkatkan  kestabilan aliran darah.

4. Mata bersinar dengan Halia segar
Berapa banyak?
Satu sudu dicincang
Arcus Senilis adalah satu jalur putih bawah mata  yang dikaitkan dengan paras  kolestrol yang tinggi.Ia boleh dibuang dengan Halia.Jurnal Perubatan Arab melaporkan satu kecil halia segar yang diambil berterusan selama 45 hari dapat mengurangkan kolestrol LDL


Tiada ulasan:

Catat Ulasan