Selasa, 15 Julai 2014

obesiti

 

 

Salah satu punca kegemukan (obesiti) adalah kekurangan vitamin ataupun mineral yang diperlukan.

Bagi menormalkan berat badan, tambahkan Vitamin E sebanyak 50 unit, Vitamin C sebanyak 250mg, zink sebanyak 15 - 45mg, selenium sebanyak 50 - 150mg dan sodium di dalam garam.

Ini berlaku melalui proses pembaikan fungsi kelenjar tiroid, metabolisme hati dan peneutralan radikal bebas.

Selain itu, pastikan pemakanan anda seimbang.

Amalkan meminum susu yang tinggi kandungan kalsium dan ambil beras yang kurang kanji 

(Sumber: 365 Tip Sihat Gaya Rasulullah)

Tiada ulasan:

Catat Ulasan